Мы с вами, конечно, слышали о таком важном веществе, как витамин Д (кальциферол), – врачи прописывают препараты с ним практически всем грудным младенцам. Но, оказывается, он может пригодиться не только малышам. Давайте разбираться, кому, зачем и сколько его надо.
- Помогает регулировать обмен кальция и фосфора, обеспечивая тем самым крепость костей.
- Способствует правильному функционированию сердца и сосудов.
- Оказывает поддержку нервной системе.
- Содействует регуляции обменных процессов.
- Участвует в работе иммунитета.
