Жиросжигатели – это полезные комплексные вещества, которые направлены на ускорение избавления организма от жировых отложений – то есть лишнего веса. Как правило, сжигатели жира сочетаются с какими-либо диетами для похудения. Естественно, любой спортсмен не сможет добиться желаемых результатов без правильного и умеренного питания. Следует отметить, что работа жиросжигателей имеет достаточно широкий спектр и разностороннее влияния на организм, включая улучшение обмена веществ, и, конечно же, ускорение процесса сжигания жира. Существует два типа жиросжигателей в зависимости от типа воздействия – термогенетики и липотропики.
Основным и наиболее важным правилом употребления жиросжигателей является их сочетание с аэробной нагрузкой. Чем больше эти нагрузки – тем лучше для спортсмена. Как правило, минимальными являются нагрузки по 40 минут 3 раза в неделю. Если у вас поставлены какие-либо цели, и вы хотите их достичь, не стоит опускаться ниже указанной планки. Идеальными же являются ежедневные пробежки на улице или на простой беговой дорожке, велотренажер или велосипед, степпер, эллипсоид.
У каждого препарата существуют свои собственные правила употребления, поэтому, следует читать приложенные аннотации и придерживаться указанной там информации, ведь они написаны непосредственно самим производителем, досконально знающим свой продукт. Обычно прием жиросжигателей выполняется в первой половине дня.
