Creatine – это 100% креатин
моногидрат в порошковой форме. Креатин моногидрат – это самая
распространенная форма креатина. Такая форма имеет максимальное
содержание креатина (88%), обладает стабильностью при хранении и
термоустойчивостью, не имеет вкуса.
Креатин необходим для увеличения
силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Для наилучшего
усвоения креатина мышечными клетками его необходимо принимать с большим
количеством жидкости, с некислыми фруктовыми соками, энергетиками.
Продукт рекомендован для применения при занятиях любыми видами спорта.
Рекомендации по применению
1 порция Creatine составляет 5г (одна чайная ложка) разведенная на 200-250мл жидкости. Рекомендуется принимать в течение дня и после тренировки с достаточным количеством простых углеводов и большим количеством жидкости. Наилучшее время для приема креатина – после тренировки, когда в мышечных клетках процессы восстановления проходят наиболее интенсивно. На время приема Creatine рекомендуется воздержаться от приема кофеиносодержащих продуктов.